Wszystko, co powinieneś wiedzieć o opalaniu
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o opalaniu

Lato w pełni, a wraz z latem słońce. Promieniowanie słoneczne, które dociera do Ziemi ma zarówno dobroczynne, jak i negatywne działanie na organizm ludzki, w tym skórę.

Niewielka ilość promieni słonecznych poprawia samopoczucie. Promieniowanie ultrafioletowe stymuluje syntezę witaminy D3, substancji niezbędnej do przyswajania wapnia i fosforu. Najbardziej widocznym efektem działania promieni UV jest opalenizna, a dla wielu osób opalona skóra wciąż jest oznaką zdrowia i symbolem udanych wakacji.

Niebezpieczne UV

Jednak promieniowanie słoneczne, a dokładnie ultrafiolet powoduje szereg negatywnych skutków, szczególnie w odniesieniu do skóry. UV jest głównym czynnikiem wywołującym starzenie egzogenne czyli zewnątrzpochodne skóry. Oprócz fotostarzenia skóry, promieniowanie UV przyczynia się do powstawania poparzeń słonecznych i zjawiska immunosupresji, czyli obniżenie funkcji immunologicznych. Ale co najważniejsze - promieniowanie UV jest poważnym czynnikiem mutagennym i rakotwórczym (czerniak, rak podstawnokomórkowy i kolczystokomórkowy). Dlatego szczególnie w okresie letnim należy używać produktów, które chronią nas przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego.

Filtry, które chronią przed słońcem

Kosmetyczna chrona przed negatywnymi skutkami działania słońca

Rynek kosmetyczny zapewnia nam szeroki wybór ochrony przeciwsłonecznej. Na półkach znajdziemy produkty w różnych formach - emulsje, żele, spraye, aerozole, aby zapewnić wygodną aplikację i jednocześnie wysoką skuteczność. Kosmetyki przeciwsłoneczne zapewniają skuteczną ochronę przed negatywnym działaniem promieniowania UV. Działanie promieniochronne kosmetyków zapewniają filtry UV, które pochłaniają, rozpraszają lub odbijają promieniowanie ultrafioletowe.

Filtry UV to dwie główne grupy składników: filtry chemiczne i mineralne. Filtry chemiczne to np. Benzophenone-3, Octocrylene, 3-Benzylidene Camphor działają na zasadzie pochłaniania promieniowania ultrafioletowego. Natomiast mineralne filtry UV to ditlenek tytanu i tlenek cynku.  Filtry mineralne zapewniają ochronę przez pochłanianie promieniowania, ale również przez odbicie i rozproszenie.

Na plażę należy wybierać kosmetyki przeznaczone specjalnie w celu ochrony przed promieniowaniem UV. Tylko takie produkty zapewniają odpowiedni poziom ochrony i oznakowanie umożliwiające właściwe użycie produktu. Jednak ochrona przed promieniowaniem UV jest ważna nie tylko w czasie rekreacji, gdy dużo czasu spędzamy na zewnątrz, na plaży, nad wodą, czy w górach, ale również na co dzień. Dlatego filtry UV możemy znaleźć również w wielu produktach, których używamy codziennie, do pielęgnacji czy makijażu.

fot. Pixabay

Jak odczytać SPF?

Najbardziej powszechnym sposobem oznakowania ochrony przed promieniowaniem UV stosowanym na kosmetykach jest SPF (ang. Sun Protection Factor), czyli współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Wartość SPF oznacza stopień ochrony przed promieniowaniem UVB. Obecnie wszystkie produkty, których główną funkcją jest ochrona przed słońcem chronią zarówno przed promieniowaniem UVB jaki i przed UVA.

Według zaleceń Komisji Europejskiej stopień ochrony przed UVA wynosi co najmniej 1/3 ochrony przed UVB. Dlatego współczynnik ochrony przed UVA nie jest odrębnie oznakowany na kosmetyku.

Jednak często na opakowaniach produktów przeciwsłonecznych spotkamy symbol UVA. Jest to deklaracja, że produkt spełnia wymagane parametry ochrony przed UVA.

Jak poprawnie używać kosmetyków z ochroną UV?

Aby produkty w pełni spełniały swoją funkcję i skutecznie chroniły przed promieniowaniem muszą być stosowane według wskazówek producenta. Jeśli chcemy utrzymać oczekiwany (i deklarowany przez producenta) poziom ochrony przed promieniowaniem UV, produkty chroniące przed promieniowaniem słonecznym należy nakładać na skórę od 15 do 30 minut przed wyjściem na słońce, a następnie powtarzać aplikację co pewien czas. Zalecana ilość produktu do nałożenia to 2 mg/cm2 ciała, jest to ilość, która odpowiada około sześciu do ośmiu łyżeczkom na ciało lub wielkości piłeczki do golfa. Produkt należy rozprowadzić równomiernie po całym ciele, nie zapominając o takich miejscach jak szyja i uszy.

fot. Pixabay

Ochrona przeciwsłoneczna jest bardzo ważna, ze względu na to jakie negatywne skutki wywołuje promieniowanie UV. Więcej na temat słońca, ochrony przez nim oraz produktów przeciwsłonecznych i ich właściwego użycia można znaleźć na stronie uwagaslonce.pl (link). Uwagaslonce.pl to strona skierowana do konsumentów, służy propagowaniu wiedzy o ochronie przeciwsłonecznej. Na stronie można znaleźć wiele rzetelnych informacji na temat promieniowania słonecznego, wpływu ultrafioletu na skórę, produktów przeciwsłonecznych, wskazówek dotyczących opalania, prawidłowej aplikacji kosmetyków do opalania. Dzięki uwagaslonce.pl można dowiedzieć się również jak powstaje opalenizna, co to są filtry UV oraz jaki mamy fototyp skóry. Strona uwagaslonce.pl prowadzona jest przez Polski Związek Przemysłu Kosmetycznego.

tekst: Magdalena Turowska, Polski Związek Przemysłu Kosmetycznego

 

# Raporty tematyczne
 reklama