Skuteczne pielęgnacja anti-aging - co trzeba wiedzieć?

Oczyszczanie skóry jest kluczowe dla zachowania jej jędrności

Pewnie każdej z was zdarzyło się już pójść spać w pełnym makijażu. Niewiele jednak kobiet zdaje sobie sprawę, że jest to aż tak szkodliwe. Otóż gdy nie zmywa się makijażu, dochodzi do zatykania porów. Na skórze pojawiają się nowe niedoskonałości, zaś skóra staje się jeszcze bardziej ziemista. Produkcja sebum wzrasta, a proces starzenia przyśpiesza. A przecież tak nie musi być. Wystarczy tylko wykonać demakijaż. Nie jest to wcale czasochłonne i wystarczy zaledwie jeden kosmetyk, jakim jest płyn micelarny. W składzie zawiera on wysokie stężenie miceli, które dobrze oczyszczają skórę i usuwają dokładnie makijaż, ale i nadmiar sebum. W rezultacie skóra jest dobrze odżywiona i zyskuje blask. Nie trzeba nawet stosować toniku. Po demakijażu trzeba jeszcze umyć skórę twarzy. Do tego celu dobrze sprawdzi się żel bądź pianka z dodatkiem aloesu. Możecie też wymieszać 2 cm świeżego żelu z 4 łyżkami ciepłej wody. W ten sposób również zyskujecie naprawdę skuteczny kosmetyk oczyszczający. Twarz wycieramy do bawełnianego ręcznika i gotowe. Taka pielęgnacja zajmuje zaledwie kilka godzin, a już odczujecie, że skóra nie jest ściągnięta i podrażniona.

Wybierz krem idealny dla siebie

Oczywiście trzeba również sięgnąć po właściwy krem przeciwzmarszczkowy. Tutaj znaczenie ma skład i formuła, która powinna być lekka. Kosmetyk zawsze należy nakładać na oczyszczoną skórę twarzy, a następnie delikatnie wklepać opuszkami palców. Jaki jest najlepszy krem pod oczy przeciwzmarszczkowy? Na pewno ten, który w składzie ma wysokie stężenie kwasu hialuronowego. Świetnie nawilża on delikatną skórę, ale też sprawia, że drobne zmarszczki są wygładzone. Musimy też wspomnieć, że krem powinien mieć wysokie stężenie witaminy C, która rozjaśnia przebarwienia i sprawia, że cienie są mniej widoczne. Jest to silny antyoksydant, który jest niezbędny w terapii przeciwstarzeniowej skóry. Trzeba jeszcze znaleźć dobry krem na dzień i na noc. Na dzień powinien mieć przede wszystkim wysoką zawartość eliksiru młodości, czyli kwasu hialuronowego, który wzmacnia produkcję kolagenu i elastyny, a przy tym odpowiada za prawidłowe nawilżenie skóry. Musimy też wspomnieć, że kwas hialuronowy twarzy na skórze film ochronny, zabezpieczając ją przed szkodliwym działaniem zmiennych warunków atmosferycznych. Na noc lepiej sięgnąć po kosmetyk, który w składzie ma retinol. Ma on działanie przeciwzmarszczkowe, ale też reguluje poziom wydzielania sebum i zapobiega powstawaniu nowych niedoskonałości. Poza kremem można też stosować serum, które ma wyższe stężenie składników odżywczych. Nie zapomnijcie też o ochronie przeciwsłonecznej. Kremy powinny mieć wysokie filtry SPF, bo rzeczywiście promieniowanie UV uszkadza warstwę hydrolipidową.

A na koniec musimy też wspomnieć o tym, jak ważna jest właściwa dieta. Musi być przede wszystkim oparta na dużej ilości warzyw, owoców, ale i nie może w niej zabraknąć ryb. Zamiast tłustych mięs, wybierzcie smaczne i zdrowe ryby. Do tego codziennie należy nawadniać organizm. W upalne dni nie wystarczy tylko pić samej wody. Warto dodać do niej również elektrolity, które zapobiegają odwodnieniu.

artykuł partnera