Jak uzyskać piękną i zdrową opaleniznę?

Przygotowanie skóry do opalania

Przed wystawieniem skóry na słońce warto w odpowiedni sposób ją przygotować, tak aby cieszyć się później piękną opalenizną.

Przede wszystkim, istotne jest zadbanie o odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Suchy naskórek będzie się bowiem zdecydowanie szybciej złuszczał. Pielęgnację skóry balsamem lub bardziej skoncentrowanym masłem warto zacząć już na jakiś czas przed opalaniem. Dobrą praktyką jest też dokładne złuszczenie skóry, na przykład przed wyjazdem na wakacje. Dzięki temu opalenizna będzie prezentować się znacznie lepiej, większa też będzie jej trwałość.

Samo opalanie się lepiej jest zacząć od krótkich sesji w czasie kiedy słońce nie jest najbardziej intensywne. Wystawienie się na działanie promieni słonecznych na przykład w samo południe może skutkować poparzeniami i przebarwieniami, z którymi długo przyjdzie nam walczyć.

Produkty z filtrami

Podstawą uzyskania pięknej opalenizny jest stosowanie odpowiednich produktów z filtrami UV. Wysokiej jakości balsam do opalania świetnie sprawdzi się zarówno na plaży jak i na odsłonięte części ciała podczas codziennych aktywności.

Wybierając kosmetyki do opalania, sprawdzić można różne konsystencje i rodzaje produktów. Na rynku dostępne są nie tylko balsamy, ale również spraye czy produkty w sztyfcie. Te ostatnie świetnie sprawdzą się na przykład do twarzy, niektóre dobrze współgrają z makijażem.

Jak stosować kremy z filtrem? Wszelkie produkty chroniące przed promieniowaniem UV nakładamy 20 minut przed ekspozycją na słońce. Ponownie aplikujemy kosmetyk po kilku godzinach lub na przykład po wyjściu z wody. Warto opalanie zaczynać od wysokich filtrów, tak aby nie narazić skóry na poparzenia. Pamiętajmy o tym, że filtry się nie sumują. Jeśli nałożymy kilka warstw, poziom naszej ochrony będzie równy najwyższemu z zastosowanych filtrów.

Niezależnie od ochrony przeciwsłonecznej, na jaką się zdecydujemy, warto pamiętać, że aby uzyskać piękny kolor opalenizny, nie powinniśmy siedzieć na słońcu zbyt długo w godzinach, kiedy jest ono najsilniejsze.

Dbałość o skórę po opalaniu

Żeby cieszyć się złotą opalenizną, należy zadbać o skórę również po opalaniu. Jeśli zażywamy morskich kąpieli, należy dokładnie wypłukać ciało z soli, aby nie wysuszała ona dodatkowo skóry. Ponadto, tak jak przygotowując się do opalania, również teraz należy zadbać o nawilżenie skóry. Godne polecenia są nawilżające żele chłodzące, które idealnie pomogą na ewentualne podrażnienia skóry. Co ciekawe, po powrocie z wakacji również dobrze jest zastosować peeling. Pomoże on wydobyć głębsze warstwy opalenizny, wyrówna naskórek i sprawi, że opalenizna będzie jednolita i długotrwała. Żeby dłużej podtrzymać wakacyjny efekt, można zastosować balsam delikatnie brązujący, który podbije koloryt skóry.

Opalanie się nie zaszkodzi nam jeśli w rozsądny sposób zadbamy o skórę i ochronimy ją przed słońcem. Pamiętajmy, że nie chodzi wyłącznie o ochronę przed oparzeniami, ale również o profilaktykę raka skóry, który często jest spowodowany właśnie nadmierną ekspozycją na słońce.