Nawilżenie skóry – dlaczego jest tak ważne?
Nawilżenie skóry – dlaczego jest tak ważne?

Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla zdrowia i wyglądu swojej skóry, jest utrzymanie odpowiedniego nawilżenia. Bez względu na to, czy masz cerę suchą, mieszaną czy tłustą, codzienne stosowanie kosmetyków nawilżających jest niezbędne.

Wyjaśniamy dlaczego.

Dlaczego należy nawilżać cerę?

Skóra narażona jest na wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych, które mogą ją wysuszać: gorące powietrze, mróz, niedostateczne nawodnienie organizmu, używanie nieodpowiednich kosmetyków, starzenie się, ekspozycja na promieniowanie słoneczne. Skóra posiada naturalną barierę ochronną, która wraz z wiekiem ulega osłabieniu. Konsekwencją jest nie tylko sucha skóra, ale też tendencje do powstawania zmarszczek.

Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że cera wygląda na zdrowszą i młodszą. Regularne stosowanie kosmetyków nawilżających niweluje suchy, swędzący i łuszczący się naskórek, dodaje blasku i poprawia koloryt. Nawilżenie poprawia jędrność i elastyczność skóry oraz zmniejsza widoczność zmarszczek. Dobrze nawilżona skóra jest również mniej wrażliwa na czynniki drażniące i patogeny, które mogą przeniknąć przez barierę hydrolipidową, gdy jest nadmiernie wysuszona.

Nawilżenia potrzebuje nie tylko sucha, ale też tłusta skóra. Skóra odwodniona wytwarza więcej sebum, ponieważ rekompensuje sobie w ten sposób brak nawilżenia. Niestety panuje błędne przekonanie, że najlepszym sposobem na przetłuszczanie się cery jest jej wysuszenie. Często przynosi to fatalne efekty – skóra staje się jednocześnie przesuszona, podrażniona i tłusta.

Jak dbać o nawilżenie skóry?

Aby pomóc swojej skórze utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia, zastosuj kilka z poniższych wskazówek:

  • Nawadniaj organizm, pijąc co najmniej 2 litry wody dziennie.
  • Sięgaj po pokarmy bogate w wodę – warzywa, owoce, zupy.
  • Zadbaj o to, by w Twojej diecie znalazły się zdrowe tłuszcze – oliwa z oliwek, ryby morskie, orzechy i pestki.
  • Unikaj bardzo gorących i długich kąpieli – wbrew pozorom woda wysusza skórę. Używaj wody o umiarkowanej temperaturze, a czas kąpieli skróć do minimum.
  • Utrzymuj optymalny poziom wilgotności w pomieszczeniach – ogranicz używanie klimatyzatora do niezbędnego minimum; jeśli powietrze jest zbyt suche, używaj nawilżacza.

Nawet jeśli będziesz przestrzegać powyższych zasad, Twoja skóra nadal potrzebuje dodatkowego zastrzyku nawilżenia w postaci odpowiednich produktów pielęgnacyjnych.

Jakimi kosmetykami nawilżać skórę?

Codziennie rano i wieczorem używaj kremu o właściwościach nawilżających. Najpierw jednak dokładnie oczyść skórę z pozostałości kosmetyków do makijażu i sebum. W tym celu użyj delikatnych środków myjących, które nie wysuszają skóry, na przykład synbiotycznej pianki oczyszczającej ABSOLUTE PURE(NESS) od https://www.phlov.com/. Nałożenie kremu nawilżającego na skórę kilka minut po prysznicu i umyciu twarzy pomaga skórze uzupełnić utraconą wilgoć. Kilka razy w tygodniu wykonaj peeling twarzy i nałóż nawilżającą maseczkę na twarz. Wstępne złuszczenie naskórka sprawi, że składniki nawilżające lepiej wnikną w skórę i zostaną w niej na dłużej.

Poranna i wieczorna pielęgnacja skóry twarzy powinny wyglądać nieco inaczej. Rano użyj lekkiego kremu nawilżającego, który dobrze nawodni Twoją cerę i będzie przy tym współgrał z makijażem. Wieczorem pozwól sobie na bardziej intensywne nawilżenie – możesz użyć kremu o bogatszej konsystencji i nałożyć jego większą ilość. Sen to czas, w którym skóra regeneruje się i odbudowuje barierę hydrolipidową.

Jak dbać o skórę latem?

Podstawą pielęgnacji latem powinny być lekkie, ale dogłębnie nawilżające kosmetyki, które szybko się wchłaniają i nie pozostawiają tłustego filmu na skórze. Podczas słonecznych miesięcy oprócz podstawowych kosmetyków nawilżających, używaj też kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Przebywanie na słońcu wysusza skórę i przyspiesza proces starzenia. Krem z wysokim filtrem pomoże zabezpieczyć skórę przed szkodliwymi skutkami promieniowania UVA i UVB, takimi jak oparzenia, przedwczesne fotostarzenie i przebarwienia. Krem z filtrem nałóż na krem nawilżający.

materiał partnera
# Nowości kosmetyczne
 reklama

OFERTY PRACY

Sprawdź i aplikuj!

Oferta pracy: Phenicoptere - Ekspert ds. marketingu Oferta pracy: Wella Company - Commercial Manager Oferta pracy: Yokaba - Specjalista ds. eksportu Oferta pracy: Veoli Botanica - Specjalista ds. PR i influencer marketingu Oferta pracy: Oriflame Polska - Commercial Planning Manager Oferta pracy: L'Oreal Poland - Hub Engagament Brand Manager Oferta pracy: Marion - Junior Brand Manager - marki własne Oferta pracy: Chanel - Product Manager Oferta pracy: Isono Cosmetics - Specjalista ds. Marketingu i Sprzedaży Oferta pracy: beBIO - Export Manager Oferta pracy: Drogerie Natura - Asystent/ka ds. Zakupów Oferta pracy: Orbico - Trade Marketing Specialist Oferta pracy: HR Concept - Technolog Oferta pracy: EcoWipes - Specjalista/Specjalistka ds. marketingu i social mediów Oferta pracy: Paese - Product Manager Oferta pracy: Veoli Botanica - Product Manager Oferta pracy: Harper Hygienics - Starszy Specjalista ds. Rozwoju Produktu Oferta pracy: Marketing Manager - kosmetyki naturalne - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy - Specjalista ds. sprzedaży eksportowej - Senelle Cosmetics Oferta pracy - Główny Technolog - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Media Manager - rekrutacja zewnętrzna (branża kosmetyczna) Oferta pracy: Specjalista ds. Private Label - Laboratorium Kosmetyczne Floslek Oferta pracy: Asystent/ka w Dziale Eksportu w branży kosmetycznej Oferta pracy: Dangaard Group Polska - Key Account Manager - kosmetyki Oferta pracy: Brandclinic - Kierownik Działu Zakupów Oferta pracy: Cosibella - Specjalista ds. nowych marek Oferta pracy: Notino - Beauty Consultant Trainer Oferta pracy: Paese - Junior Product Manager Oferta pracy: Brandclinic - Specjalista ds. rozwoju produktów Oferta pracy: Estetica Group - Import Manager Oferta pracy: Młodszy Kontroler Finansowy - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Saraya Poland - Pracownik działu kontroli jakości Oferta pracy: Sarantis Polska - Specjalista (-ka) ds. marketingu (kategoria Kosmetyki) Oferta pracy: Grupa Eurocash – Kontigo - Młodszy Specjalista ds. Rozwoju Marek Oferta pracy: Euphora Paese - Specjalista ds. obsługi klienta e-commerce Oferta pracy: Asystent/ka w Dziale Sprzedaży (surowce dla branży kosmetycznej i chemii gospodarczej) Oferta pracy: Dermomedica Group - Specjalista ds. obsługi Klienta sklepu internetowego Oferta pracy - Export Manager - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Eagle Recruitment - Dyrektor Eksportu Oferta pracy: DOZ - Category manager (marki własne) Oferta pracy: Orientana - Specjalista ds. Kluczowych Klientów Oferta pracy: Harper Hygienics - Junior Marketing Project Manager Oferta pracy: Nacomi - Specjalista ds. badań i rozwoju produktów kosmetycznych Oferta pracy: Młodszy Technolog - IOC Oferta pracy: Brand Manager - Kolorado Oferta pracy: Technolog - Marion Oferta pracy: E-commerce manager - Marion Oferta pracy: Technolog produkcji kosmetyków w Organique Oferta pracy: E-commerce manager w Organique Oferta pracy: Brand Manager - Eagle Recruitment Oferta pracy: Asystent/ka w Dziale Zakupów - Hebe Oferta pracy: Product Manager w Dziale Marek Własnych - Make up - Drogerie Natura Oferta pracy: Technolog Kosmetyczny ds. Badań i Rozwoju - Newu Oferta pracy: Grupa Inco SA - Technolog R&D Oferta pracy: E-commerce Key Account Manager (branża kosmetyczna) Oferta pracy: Pelion SA - Product Manager Oferta pracy: Veoli Botanica - Specjalista ds. zakupów i logistyki Oferta pracy: Polemika - Specjalista ds. Sprzedaży Oferta pracy: Resibo - Specjalista ds. zakupów Oferta pracy: Brand Manager/Product Manager Oferta pracy: Eveline Cosmetics - Specjalista ds. Eksportu Oferta pracy: Abriga Polska - Specjalista ds. rozwoju produktu Veoli Botanica - Product Manager Verona Products Professional - Export Manager Dangaard Group Polska - Key Account Manager - kosmetyki Senelle Cosmetics: Specjalista ds. marketingu - Content Manager Mokosh Cosmetics: Specjalista ds. Marketingu i PR Kire Skin - Export Manager Nitai - Specjalista/ka ds. Kluczowych Klientów Auchan - Kupiec - Kosmetyki i Drogeria Oferta pracy: Brand Manager - Natura Siberica Oferta pracy: Brand Manager - Phytopharm Oferta pracy: Specjalista ds. Sprzedaży eksportowej - Veoli Botanica Oferta pracy: Marketing Manager - Paese Technolog produkcji kosmetyków Oferta pracy: MPS International Sp. z o.o. - Technolog TECHNOLOG, SPECJALISTA ds. BADAWCZO ROZWOJOWYCH Indigo - Asystent Laboratorium R&D Grafton - Analityk Zakupów Veoli Botanica - Kosmetolog - Doradca Klienta Oferta pracy: MPS International - Technolog Oferta pracy: Nova Group - Regionalny Koordynator Sprzedaży Lidl - Ekspert ds. Zakupów (kosmetyki) Stea - Brand Manager Hebe - Specjalista ds. rozwoju jakości produktów marki własnej Saraya Poland - Technolog Kosmetyków Phenicoptere - Global Sales Manager Veoli Botanica - Export Manager Legendary Europe - Specjalista ds. eksportu i private label Hagi Cosmetics - Główny Technolog Produkcji Kosmetyków Profil - Technolog kosmetyków Resibo - Specjalista ds. sprzedaży eksportowej Abriga - specjalista ds. marketingu – opiekun marek z segmentu beauty Uroda Polska - Technolog Produkcji Equalan Pharma - Product Manager Indigo - Koordynator ds. wdrożeń produktów Nivea - Brand Manger Orientana - Specjalista e-commerce ds. platform międzynarodowych Prouve - Prawnik Drogerie Natura - Category Manager Fragrance Oferta pracy: Sourcing Agent - Warszawa Oferta pracy: Pracownik działu zakupów - Tulea Oferta pracy: Specjalista ds. Zakupów - Laboratorium Kosmetyczne Farmona Oferta pracy: Specjalista ds. Sprzedaży - Bielenda Kosmetyki Naturalne Product Manager - Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris Brand Manager - Mollon Cosmetics Brand Marketing Manager - Luba Przedstawiciel Kosmetyczny - EMPIRE Pharma Oferta pracy: Biotechnolog/Technolog Produkcji Kosmetyków Oferta pracy: Kontigo - Analityk w Dziale Marketingu Oferta pracy: Indigo - Młodszy Specjalista ds. Sprzedaży Oferta pracy: Aroma Trend: Export Manager Socopol: Laborant (mikrobiolog) Pharmacy Laboratoris - Asystent ds. Dokumentacji w dziale Badań i Rozwoju Category Manager - dermokosmetyki Oferta pracy: Arkana - Wdrożeniowiec Laboratorium Kosmetyczne AVA - Technolog produktów kosmetycznych - kosmetyka biała Cetes Cosmetics - Technik Mikrobiolog Cosmo Group - Beauty Consultant Oferta pracy: Niezależny Manager Sprzedaży Oferta pracy: Dax Cosmetics/Brand Manager