Jaki kolagen wybrać - do picia czy kolagen w tabletkach? Co na skórę?

Obserwowane zmiany takie jak powstawanie nowych zmarszczek, utrata nawilżenia oraz sprężystości skóry mają jednak wiele wspólnego z utratą kolagenu w skórze. Badania jednoznacznie potwierdzają silną korelację między wiekiem, a zdolnością do produkcji kolagenu w organizmie, tendencja spadkowa obserwowana jest już między 20, a 25 rokiem życia. Szacuje się, że od momentu wczesnej dorosłości tempo utraty kolagenu wynosi około 1-2% rocznie.

Jak zatrzymać coraz bardziej zauważalne oznaki upływającego czasu?

Suplementacja kolagenu może przyczynić się do poprawy jakości naszej skóry, uzupełnienie powstałych niedoborów może spowolnić obserwowane niekorzystne zmiany wizualne. Bezzasadne byłoby przypisanie suplementacji niesamowitej mocy sprawczej, która w efekcie dążyłaby do całkowitego zahamowania procesów starzenia się skóry. Możliwe jest jednak spowolnienie pojawiających się oznak upływu czasu korzystając z dostępności wartościowych produktów.

Decydując się na suplementację warto wiedzieć jaki jest najmocniejszy kolagen do picia. Wybór konkretnego produktu powinien odpowiadać na potrzeby naszego organizmu. Chcąc zadbać o lepszy wygląd skóry, poprawę jej jędrności i sprężystości warto zwrócić uwagę na typ kolagenu, jaki dominuje w skórze. Bardzo dobrą decyzją będzie wybór suplementu z kolagenem rybim, ponieważ jest on bogaty w aminokwasy niezbędne do budowy i regeneracji skóry, włosów i paznokci. Kolagen rybi to w dużej mierze kolagen typu I, który stanowi około 80% kolagenu w ludzkiej skórze.

Destrukcyjne działanie dla włókien kolagenowych wykazują wolne rodniki. Ważnym aspektem w pielęgnacji skóry jest ochrona przed stresem oksydacyjnym. Silne działanie antyoksydacyjne wykazują m.in. witamina C, E oraz A. Obecność tych witamin w składzie suplementu kolagenowego zapewnia nie tylko ochronę komórek przed uszkodzeniami, ale także dobrą syntezę białka w organizmie.

Kolagen do picia czy kolagen w tabletkach?

Aktualnie producenci oferują dwie najpopularniejsze formy suplementów kolagenowych: kolagen w tabletkach oraz kolagen do picia. Kolagen rybi może być pozyskany w liofilizacji, jest to sposób pozwalający na zachowanie pierwotnej struktury białka oraz cennych peptydów kolagenowych. Obecność tych cząsteczek determinuje lepszą przyswajalność oraz pobudza komórki do produkcji kolagenu i elastyny w organizmie. Oprócz uzupełnienia naturalnych niedoborów, liofilizat kolagenu rybiego stymuluje także naturalną produkcję cennego białka młodości w tkankach. Kolagen w tabletkach oraz kolagen do picia może być także pozyskiwany w drodze hydrolizacji. Proces ten polega na rozdzieleniu cząsteczek białka na pojedyncze aminokwasy, które następnie zostaną wykorzystane w naszym organizmie zgodnie z zapotrzebowaniem.

Najmocniejszy kolagen do picia powinien jednak zawierać także dodatkowe substancje maksymalizujące efekt przeciwstarzeniowy. Warto więc zwrócić uwagę na obecność składników zapewniających ochronę antyoksydacyjną oraz odpowiednie nawilżenie skóry, dzięki czemu widoczność zmarszczek będzie mniejsza. Najlepszy kolagen w tabletkach oraz do picia powinien zostać wzbogacony o kwas hialuronowy, naturalne ekstrakty roślinne (z liści pokrzywy, pestek winogron, czy skrzypu polnego) oraz witaminy korzystnie wpływające na urodę (biotyna, witamina A, E, C, kwas foliowy). Produkt z takim składem przyczyni się do korzystnych i zauważalnych zmian w wyglądzie cery, kondycji włosów oraz wzmocnieniu płytki paznokcia. Najczęściej wybierany przez konsumentów kolagen do picia - ranking stworzony przez ekspertów sklepu Wybieramykolagen.pl uwzględnia suplementy o potwierdzonym działaniu, zawierające odpowiednią dawkę kolagenu oraz wartościowe substancje dodatkowe, które pozwolą na udoskonalenie efektów działania białka młodości.

Jaki kolagen jest najmocniejszy?

Na to pytanie najlepiej odpowie kolagen do picia ranking, jest to jednak kwestia bardzo indywidualna, zależna od preferencji osoby zainteresowanej suplementacją. Przy wyborze warto zwrócić uwagę również na kilka kluczowych kwestii:

• rodzaj i typ kolagenu - spośród dostępnych kolagenów wołowych, wieprzowych, drobiowych oraz rybich, ten ostatni odpowiada najlepiej na potrzeby skóry z niedoborami kolagenu typu I spowodowanymi naturalnym procesem starzenia się organizmu
• sposób pozyskania kolagenu - dobrze przyswajalny kolagen do picia, najczęściej w postaci proszku, którego należy rozpuścić w wodzie (hydrolizat) lub kolagen w wygodnej postaci kapsułek zawierających peptydy sygnałowe, pobudzające komórki do produkcji kolagenu ustrojowego (liofilizat)
• obecność witaminy C - jest to antyoksydant wspierający prawidłowe wchłanianie białka młodości w organizmie
• substancje dodatkowe w suplemencie kolagenowym dopasowane do potrzeb zmęczonej skóry np. witaminy o działaniu antyoksydacyjnym, wzmacniającym skórę oraz włosy, czy ekstrakty roślinne o korzystnym działaniu na urodę

Warto zwrócić uwagę na to, że kolagen do picia od kolagenu w tabletce będzie różnił się również smakiem. Białko w formie płynnej lub w postaci proszku do samodzielnego przyrządzenia często zawiera dodatkowe substancje słodzące, nie jest to jednak reguła. Decydując się na kolagen w tabletkach nie musimy martwić się walorami smakowymi.

Nawet najmocniejszy kolagen do picia dostarczany do organizmu w suplementach diety nie jest magazynowany, dlatego jego przyjmowanie powinno być zaplanowane na pewien czas. Najczęściej sugerowany okres suplementacji kolagenem wynosi 3 miesiące.

Skorzystaj z porad specjalistów odnoście kolagenu w tabletkach na Wybieramykolagen.pl i dowiedź się jaki kolagen w tabletkach warto wybrać.