Pięć rzeczy, które warto suplementować
Pięć rzeczy, które warto suplementować

W dzisiejszym świecie jesteśmy nadzwyczajnie zabiegani, brak nam czasu na odpoczynek, a co dopiero na przygotowanie posiłków bogatych w witaminy i minerały. Niedobory cennych składników mogą bardzo negatywnie wpływać na nasz stan zdrowia, dlatego warto sięgnąć po suplementy.

Kwas acetylosalicylowy

Niewiele mówi się o tej substancji, ponieważ znajdujemy ją zazwyczaj tylko jako składnik leków i suplementów, a nie samodzielny produkt. Kwas acetylosalicylowy to substancja przeciwbólowa, przeciwgorączkowa i przeciwzapalna, dlatego często wykorzystuje się go w lekach łagodzących objawy grypy. Co więcej, zawiera go również Polocard w tabletkach, który znakomicie radzi sobie w profilaktyce chorób układu krążenia. Niższe stężenie tego kwasu hamuje agregację płytek krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów.

Witamina D3

Witaminę D3 powinien suplementować niemalże każdy, ponieważ ludzki organizm wykazuje na nią duże zapotrzebowanie. Najczęściej jest nazywana witaminą słońca, ponieważ zyskujemy ją właśnie poprzez kontakt skóry z promieniami słonecznymi. Witamina D3 wspiera nasz układ odpornościowy oraz odpowiada za prawidłowe stężenia glukozy we krwi. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, ponieważ wspomaga transport i wchłanianie wapnia. 

Magnez

Magnez to kolejna substancja, której nasz organizm potrzebuje dość sporo do prawidłowego funkcjonowania. Suplementacja magnezem pozytywnie wpływa na pamięć i koncentrację oraz wspomaga pracę układu nerwowego. W połączeniu z witaminą D3 świetnie zapobiega osteoporozie. Jego niedobory znacząco obniżają jakość życia - pojawić się może bezsenność, drżenie mięśni, czy wypadanie włosów. 

Cynk

Cynk ma bardzo wszechstronne działanie, ponieważ wpływa na nasz organizm zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Reguluje on pracę narządów wewnętrznych, wspomaga układ krążenia oraz poprawia odporność organizmu. Dodatkowo bardzo dobrze wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci. Cynk wspiera prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych, utrzymuje również prawidłowy poziom hormonów, takich jak testosteron.

Witamina C

W tym wypadku najlepiej wybierać leki, ponieważ suplementy mają zazwyczaj dość niską dawkę tej substancji. Witamina C kojarzy nam się przede wszystkim ze wspieraniem układu immunologicznego, ale nie jest to jej jedyna właściwość. Kwas askorbinowy zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry oraz ułatwia gojenie się ran. Jej suplementacja zapobiega bólom stawów, suchości naskórka, czy też częstym przeziębieniom.

Suplementy i leki najlepiej jest kupować w aptekach, zwłaszcza internetowych, ponieważ jest to bardzo wygodna i sprawdzona forma zakupów. Warto wspomnieć, że niektóre apteki, przykładowo Gdziepolek.pl, oferują możliwość porównania cen leków i suplementów w różnych aptekach, co gwarantuje oszczędność pieniędzy.

materiał partnera
# Nowości kosmetyczne
 reklama

OFERTY PRACY

Sprawdź i aplikuj!

Veoli Botanica - Product Manager Verona Products Professional - Export Manager Dangaard Group Polska - Key Account Manager - kosmetyki Senelle Cosmetics: Specjalista ds. marketingu - Content Manager Mokosh Cosmetics: Specjalista ds. Marketingu i PR Kire Skin - Export Manager Nitai - Specjalista/ka ds. Kluczowych Klientów Auchan - Kupiec - Kosmetyki i Drogeria Oferta pracy: Brand Manager - Natura Siberica Oferta pracy: Brand Manager - Phytopharm Oferta pracy: Specjalista ds. Sprzedaży eksportowej - Veoli Botanica Oferta pracy: Marketing Manager - Paese Technolog produkcji kosmetyków Oferta pracy: MPS International Sp. z o.o. - Technolog TECHNOLOG, SPECJALISTA ds. BADAWCZO ROZWOJOWYCH Indigo - Asystent Laboratorium R&D Grafton - Analityk Zakupów Veoli Botanica - Kosmetolog - Doradca Klienta Oferta pracy: MPS International - Technolog Oferta pracy: Nova Group - Regionalny Koordynator Sprzedaży Lidl - Ekspert ds. Zakupów (kosmetyki) Stea - Brand Manager Hebe - Specjalista ds. rozwoju jakości produktów marki własnej Saraya Poland - Technolog Kosmetyków Phenicoptere - Global Sales Manager Veoli Botanica - Export Manager Legendary Europe - Specjalista ds. eksportu i private label Hagi Cosmetics - Główny Technolog Produkcji Kosmetyków Profil - Technolog kosmetyków Resibo - Specjalista ds. sprzedaży eksportowej Abriga - specjalista ds. marketingu – opiekun marek z segmentu beauty Uroda Polska - Technolog Produkcji Equalan Pharma - Product Manager Indigo - Koordynator ds. wdrożeń produktów Nivea - Brand Manger Orientana - Specjalista e-commerce ds. platform międzynarodowych Prouve - Prawnik Drogerie Natura - Category Manager Fragrance Oferta pracy: Sourcing Agent - Warszawa Oferta pracy: Pracownik działu zakupów - Tulea Oferta pracy: Specjalista ds. Zakupów - Laboratorium Kosmetyczne Farmona Oferta pracy: Specjalista ds. Sprzedaży - Bielenda Kosmetyki Naturalne Product Manager - Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris Brand Manager - Mollon Cosmetics Brand Marketing Manager - Luba Przedstawiciel Kosmetyczny - EMPIRE Pharma Oferta pracy: Biotechnolog/Technolog Produkcji Kosmetyków Oferta pracy: Kontigo - Analityk w Dziale Marketingu Oferta pracy: Indigo - Młodszy Specjalista ds. Sprzedaży Oferta pracy: Aroma Trend: Export Manager Socopol: Laborant (mikrobiolog) Pharmacy Laboratoris - Asystent ds. Dokumentacji w dziale Badań i Rozwoju Category Manager - dermokosmetyki Oferta pracy: Arkana - Wdrożeniowiec Laboratorium Kosmetyczne AVA - Technolog produktów kosmetycznych - kosmetyka biała Cetes Cosmetics - Technik Mikrobiolog Cosmo Group - Beauty Consultant Oferta pracy: Niezależny Manager Sprzedaży Oferta pracy: Dax Cosmetics/Brand Manager