Objawy stresu oksydacyjnego. Czy ten problem mnie dotyczy?
Objawy stresu oksydacyjnego. Czy ten problem mnie dotyczy?

Stres oksydacyjny to termin, z którym spotykamy się coraz częściej, jednak wciąż nie wywołuje on w nas niepokoju. Warto jednak wiedzieć, że stres oksydacyjny to bardzo poważny stan, który może prowadzić do poważnych chorób, także nowotworowych.

Czym jest stres oksydacyjny i jakie objawy wywołuje?

Stres oksydacyjny to nic innego jak zaburzona równowaga między wolnymi rodnikami a antyoksydantami w organizmie, która uniemożliwia prawidłowe jego funkcjonowanie. Do stanu tego dochodzi, gdy zwiększa się produkcja wolnych rodników bądź spada aktywność antyoksydantów. Dzieje się tak zwykle za sprawą czynników zewnętrznych.

Stres oksydacyjny – przyczyny:

• długotrwały stres, życie w ciągłym napięciu nerwowym;

• intensywny, regularny wysiłek fizyczny;

• zanieczyszczone środowisko;

• nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV;

• palenie papierosów;

• kontakt z metalami ciężkimi (np. w żywności czy samochodowych spalinach);

• przyjmowanie niektórych leków.

Nie bez znaczenie jest tutaj wiek, ponieważ z czasem mechanizmy obronne przed wolnymi rodnikami ulegają osłabieniu. 

Na zaburzenie równowagi między wolnymi rodnikami a antyoksydantami duży wpływ ma także codzienna dieta. Aby nie narażać się na stres antyoksydacyjny, należy unikać przetworzonej żywności, sztucznie pryskanych warzyw i owoców, mocno smażonego, przypalonego mięsa, wędzonych produktów, peklowanego mięsa czy alkoholu. 

Stres oksydacyjny – objawy

Czy to, co się ze mną dzieje to infekcja czy stres oksydacyjny? Objawy tego stanu nie są jasne i mogą sugerować wiele innych przypadłości. Do najważniejszych oznak należą: 

• bóle głowy,

• bóle mięśni,

• zaparcia,

• problemy z trawieniem,

• wysypka.

W dłużej trwających stanach stresu oksydacyjnego mogą pojawić się także takie objawy jak: osłabienie, niedobory witamin i stany zapalne. Dlatego właśnie zdiagnozowanie stresu oksydacyjnego jest bardzo trudne. Współczesna diagnostyka jest w stanie jednak określić potencjał antyoksydacyjny oraz ilość atakujących organizm wolnych rodników. Jeżeli więc podejrzewamy u siebie stres antyoksydacyjny, powinniśmy udać się do specjalisty. 

materiał partnera
# Nowości kosmetyczne
 reklama

OFERTY PRACY

Sprawdź i aplikuj!

Senelle Cosmetics: Specjalista ds. marketingu - Content Manager Mokosh Cosmetics: Specjalista ds. Marketingu i PR Kire Skin - Export Manager Nitai - Specjalista/ka ds. Kluczowych Klientów Auchan - Kupiec - Kosmetyki i Drogeria Oferta pracy: Brand Manager - Natura Siberica Oferta pracy: Brand Manager - Phytopharm Oferta pracy: Specjalista ds. Sprzedaży eksportowej - Veoli Botanica Oferta pracy: Marketing Manager - Paese Technolog produkcji kosmetyków Oferta pracy: MPS International Sp. z o.o. - Technolog TECHNOLOG, SPECJALISTA ds. BADAWCZO ROZWOJOWYCH Indigo - Asystent Laboratorium R&D Grafton - Analityk Zakupów Veoli Botanica - Kosmetolog - Doradca Klienta Oferta pracy: MPS International - Technolog Oferta pracy: Nova Group - Regionalny Koordynator Sprzedaży Lidl - Ekspert ds. Zakupów (kosmetyki) Stea - Brand Manager Hebe - Specjalista ds. rozwoju jakości produktów marki własnej Saraya Poland - Technolog Kosmetyków Phenicoptere - Global Sales Manager Veoli Botanica - Export Manager Legendary Europe - Specjalista ds. eksportu i private label Hagi Cosmetics - Główny Technolog Produkcji Kosmetyków Profil - Technolog kosmetyków Resibo - Specjalista ds. sprzedaży eksportowej Abriga - specjalista ds. marketingu – opiekun marek z segmentu beauty Uroda Polska - Technolog Produkcji Equalan Pharma - Product Manager Indigo - Koordynator ds. wdrożeń produktów Nivea - Brand Manger Orientana - Specjalista e-commerce ds. platform międzynarodowych Prouve - Prawnik Drogerie Natura - Category Manager Fragrance Oferta pracy: Sourcing Agent - Warszawa Oferta pracy: Pracownik działu zakupów - Tulea Oferta pracy: Specjalista ds. Zakupów - Laboratorium Kosmetyczne Farmona Oferta pracy: Specjalista ds. Sprzedaży - Bielenda Kosmetyki Naturalne Product Manager - Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris Brand Manager - Mollon Cosmetics Brand Marketing Manager - Luba Przedstawiciel Kosmetyczny - EMPIRE Pharma Oferta pracy: Biotechnolog/Technolog Produkcji Kosmetyków Oferta pracy: Kontigo - Analityk w Dziale Marketingu Oferta pracy: Indigo - Młodszy Specjalista ds. Sprzedaży Oferta pracy: Aroma Trend: Export Manager Socopol: Laborant (mikrobiolog) Pharmacy Laboratoris - Asystent ds. Dokumentacji w dziale Badań i Rozwoju Category Manager - dermokosmetyki Oferta pracy: Arkana - Wdrożeniowiec Laboratorium Kosmetyczne AVA - Technolog produktów kosmetycznych - kosmetyka biała Cetes Cosmetics - Technik Mikrobiolog Cosmo Group - Beauty Consultant Oferta pracy: Niezależny Manager Sprzedaży Oferta pracy: Dax Cosmetics/Brand Manager