Poranna Rutyna Pielęgnacyjna - Zadbaj O Swoją Skórę

21.02.2023

Poranna pielęgnacja skóry to podstawa jej zdrowia i pięknego wyglądu ⇨ Zobacz na czym polega i dlaczego warto ją praktykować codziennie rano ⇨ Czytaj teraz!

Młoda kobieta w czasie porannej toalety

Jak dbać o skórę rano, czyli poranna rutyna pielęgnacyjna

Każda z kobiet marzy o tym, aby mieć zawsze gładką, zdrową i promienną skórę twarzy. Bez cieni, oznak zmęczenia, przebarwień i niedoskonałości. I każda taką może mieć, pod warunkiem prowadzenia aktywnego trybu życia, stosowania zdrowej, zbilansowanej diety i oczywiście prawidłowej pielęgnacji twarzy.

Na czym ona polega i jakie są jej etapy? Dlaczego stosowanie rutyny jest tak ważne? Jakie kosmetyki sprawdzają się w różnych typach skóry i na co należy zwrócić uwagę przygotowując swoją skórę do wykonania porannego makijażu? Na te pytania znajdziesz odpowiedzi w poniższym artykule.

Poranna pielęgnacja twarzy - czym jest?

Mówiąc o porannej rutynie pielęgnacyjnej mamy na myśli czynności pielęgnacyjne, których zadaniem jest oczyszczenie skóry twarzy, jej tonizacja, odżywienie, nawilżenie i zabezpieczenie przed wpływem szkodliwych czynników środowiskowych. Prawidłowe stosowanie reguł codziennej pielęgnacji, wraz z codzienną porcją ruchu i zbilansowanymi posiłkami może Ci pomóc zachować zdrowie i promienny wygląd Twojej cery.

Dlaczego warto ją stosować codziennie?

Twojej skórze codziennie zagraża wiele szkodliwych czynników: promieniowanie słoneczne, wiatr, mróz lub upał, suche powietrze, klimatyzacja oraz sam makijaż. Nie bez znaczenia dla stanu skóry jest również fakt, iż wydzielone i nagromadzone na niej przez noc sebum jest doskonałą pożywką dla bakterii, które z kolei pochodzić mogą z naszych poduszek lub po prostu unosić w powietrzu. W trakcie snu nasza skóra również może się więc zanieczyścić.

Rolą porannej rutyny pielęgnacyjnej jest więc nie tylko oczyszczenie i odżywienie, ale też zabezpieczenie skóry przed promieniowaniem UVA, wiatrem w pochmurne dni i innymi zagrażającymi jej w ciągu całego dnia czynnikami. Może też opóźnić pojawienie się pierwszych zmarszczek czy poradzić sobie z trądzikiem, dlatego zawsze wybieraj dobre kosmetyki do twarzy dla kobiet.

Poranna rutyna pielęgnacyjna krok po kroku

Aby zapewnić sobie skuteczną pielęgnację i ochronę przez cały dzień, powinnaś wybierać wysokiej jakości kosmetyki, najlepiej te z naturalnym składem. I najważniejsze, stosuj ją codziennie, tylko wtedy zobaczysz efekty.

Kobieta nakładająca krem na skórę twarzy w czasie porannej pielęgnacji
Określenie typu cery

Rutyna pielęgnacyjna, a przede wszystkim rodzaj używanych do niej kosmetyków, powinna być dostosowana do Twojego typu cery. Wyróżniamy cztery podstawowe typy cery: suchy, tłusty, mieszany i normalny. Dodatkowo są cztery podtypy: cera dojrzała, trądzikowa, naczynkowa i wrażliwa. Określ swój typ cery i dowiedz się czego potrzebuje, abyś mogła dobrać najlepsze dla niej produkty.

Krok 1. - Oczyszczanie skóry

Pierwszy etap pielęgnacji to jej oczyszczanie. Pozwoli Ci usunąć wszelkie zanieczyszczenia ze skóry - resztki makijażu i kremu, zanieczyszczeń środowiskowych i sebum wyprodukowanego w nocy. Zabieg ten oczyści Twoją cerę i przygotuje ją do dalszych zabiegów. To niezwykle istotne, bowiem nawet najlepszy krem nawilżający niewiele zdziała, jeśli zaaplikujesz go na skórę nie dość dobrze oczyszczoną.

W dodatku pozostawienie na skórze twarzy resztek kosmetyków i innych zanieczyszczeń może spowodować zatkanie jej porów i powodować wypryski i stany zapalne. Do oczyszczania używaj produktów dopasowanych do typu Twojej cery, zwykle w zupełności wystarczy mleczko do oczyszczania. Nałóż je na płatek kosmetyczny, delikatnie przetrzyj całą skórę i zmyj ją ciepłą wodą.

Krok 2. - Tonik

Celem tonizacji jest przywrócenie skórze optymalnego dla niej pH, nie warto pomijać tego etapu pielęgnacji, bowiem skóra o zaburzonym odczynie jest bardziej podatna na uszkodzenia. Użyj delikatnego toniku do mycia twarzy.

Krok 3. - Zastrzyk składników aktywnych

Teraz Twoja skóra jest przygotowana do dalszych zabiegów - czyli odżywienia i nawilżenia. Odpowiednie składniki aktywne zawarte w serum pozwolą Ci zadbać o potrzeby swojej skóry. Wybierz więc serum dopasowane do jej rodzaju i kondycji. Dla skóry dojrzałej warto wybrać serum zawierające kwas hialuronowy, skórze z przebarwieniami polecić można serum z witaminą C, itd. Dzięki zawartości wysoko skoncentrowanych składników skóra będzie odżywiona i nawilżona przez cały dzień, lepiej też zniesie makijaż.

Krok 4. - Krem na dzień

Poranna rutyna pielęgnacyjna kończy się etapem aplikacji kremu nawilżającego - ale kosmetyk ten może i powinien spełniać więcej zadań. Wybierz więc odpowiedni krem kierując się rodzajem swojej skóry. Pamiętaj też, że kosmetyk nakładany na naszą skórę powinien zapewniać skuteczną ochronę przeciwsłoneczną, wybierz więc krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.

Jeśli więc masz skórę suchą, która jest szczególnie delikatna, możesz wybrać krem z lanoliną, kwasem hialuronowym, gliceryną, aminokwasami, olejkami pochodzenia roślinnego czy z woskiem pszczelim. Kosmetyki takie mają działanie nawilżające, ale pamiętaj o codziennym nawodnieniu i piciu odpowiedniej ilości płynów.

Skóra tłusta wymaga szczególnie lekkiego składu kremu nawilżającego, unikaj więc wyżej wymienionych składników. Zamiast tego wybierz krem z cynkiem i glinkami lub olejkiem z drzewa herbacianego. Pamiętaj jednak, że skórze tłustej także potrzebne jest nawilżanie, nie przesadzaj więc z ze stosowaniem zbyt dużej ilości kosmetyków matujących - efektem może być produkcja zbyt dużej ilości sebum i nadmierne przetłuszczanie skóry.

Cera mieszana z kolei może okazać się najbardziej problematyczna - z jednej strony jest tłusta, z drugiej zaś sucha. Jej pielęgnacja wymaga naprawdę starannego doboru kremu na dzień, warto więc przetestować różne kosmetyki i wybrać ten, który zapewnia optymalny poziom nawilżenia, ale też nie powoduje wydzielania nadmiernych ilości sebum.

Najprościej wybrać krem do twarzy o cerze normalnej - takiej, która ani nie wysusza się zbyt mocno, ani nie przetłuszcza. Masz właściwie dowolność, jeśli chodzi o wybór produktów, pamiętaj jednak, aby zawsze wybierać dobre kremy z filtrem UV, niezależnie od tego, czy świeci słońce, czy dzień jest pochmurny.

Podsumowanie

Poranna rutyna pielęgnacyjna przygotowuje Twoją skórę twarzy pod makijaż oraz chroni ją przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Oczyszcza, tonizuje, nawilża i odżywia. Nie powinnyśmy więc o niej zapominać. Kluczowe jest także zachowanie wskazanej kolejności wykonywania poszczególnych zabiegów pielęgnacyjnych - nawet najdroższy tonik czy krem pod oczy zaaplikowany na nieoczyszczoną skórę nie pomoże jej w żaden sposób.

artykuł sponsorowany

# Nowości kosmetyczne