Jaki wpływ na naszą skórę ma kolagen?

Jaki wpływ na naszą skórę ma kolagen?

Organizm potrzebuje różnych składników pokarmowych do prawidłowego funkcjonowania, a jednym z nich jest kolagen.

W przypadku młodych i zdrowych osób produkcja tego białka jest na wysokim poziomie, ale wraz z wiekiem i na skutek oddziaływania na organizm negatywnych czynników zewnętrznych zmniejsza się w coraz większym stopniu. Istotne staje się dostarczenie tego istotnego składnika wraz z pożywieniem. Godny polecenia jest kolagen do picia, gdyż łatwo się przyswaja, ale można też jeść przykładowo golonki, rosół gotowany przez długi czas na nóżkach wieprzowych lub kurzych łapkach. Żelatyna zawiera spore ilości kolagenu, dlatego warto zjadać galaretki.

Dlaczego kolagen jest tak ważny?

Kolagen to jeden z najważniejszych rodzajów białek w całym organizmie, skóra składa się z niego w aż ponad 70%. Tworzy go kilkanaście aminokwasów, a każdy z nich spełnia kluczową rolę w organizmie. Oczywiście natura zadbała o to, aby człowiek był w stanie samodzielnie produkować włókna kolagenowe, odpowiadają za to fibroblasty. Niestety wraz z wiekiem i na skutek działania różnych czynników środowiskowych tracą one coraz bardziej zdolność do wytwarzania kolagenu. Nic więc dziwnego, że dochodzi do utraty młodzieńczego wyglądu i pojawienia się różnych dolegliwości zdrowotnych. Na chwilę obecną wyróżnia już kilkadziesiąt rodzajów kolagenu, ale może być ich jeszcze wiele.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważny jest kolagen, bez niego skóra zaczęła pękać. Jeśli ktoś ma niedobór tego białka, to pojawią się u niego rozstępy, cellulit. Ponadto rany trudno się goją, powstają blizny. W organizmie zaczynają wzmagać się procesy zniszczenia, dochodzi do mikrouszkodzeń. Nie jest on w stanie nadążyć z odbudową tego, co uległo uszkodzeniom. Tylko do dwudziestego piątego roku życia można mówić o równowadze w wytwarzaniu kolagenu i jego ubywaniu. Z czasem organizm produkuje coraz mniej kolagenu, obniża się także jego jakość. Po trzydzieste nie jest on już w stanie syntetyzować wystarczającej ilości włókien kolagenowych, aby pokryć dobowe zapotrzebowanie. Przekłada się to na spowolnienie procesów naprawczych.

Kolagen jako pokarm i kosmetyk w jednym

W młodym wieku nie trzeba martwić się produkcją kolagenu przez organizm, ale wraz z upływem czasu warto pomyśleć o zwiększeniu jego podaży w diecie. Trzeba jednak mieć na uwadze to, że dostępne są różne typy kolagenu, a ich forma ma ogromny wpływ na przyswajalność. Jeśli ktoś chce się suplementować się tym białkiem, to musi poszukać preparatu zawierającego małe cząsteczki kolagenu, aby były one w stanie przejść przez barierę jelitową. Niestety nie ma takiej możliwości w przypadku sięgania po kolagen wieprzowy ani drobiowy ze względu na słabą przenikalność przez jelita. Kolagen to również naturalny kosmetyk dla skóry twarzy, przenika on przez zrogowaciałą warstwę naskórka, dociera do skóry właściwej, aktywuje fibroblasty. W efekcie zostaje wzmożona synteza naturalnego kolagenu, co przekłada się na wzrost nawilżenia skóry i poprawę jej elastyczności. Kolagen ujędrnia skórę, wygładza zmarszczki, zmniejsza blizny i przyspiesza gojenie ran.

materiał partnera
# Nowości kosmetyczne
 reklama

OFERTY PRACY

Sprawdź i aplikuj!

Oferta pracy: Junior Brand Manager - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Silcare - Specjalista ds. wdrożeń produktów kosmetycznych Oferta pracy: Senior Key Account Manager - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: be BIO Ewa Chodakowska Brand/Product Manager Oferta pracy: Nacomi - Junior Product Manager Oferta pracy: BiNatural - Specjalista ds. marketingu i social media Oferta pracy: OnlyBio Life - Specjalista ds. dokumentacji kosmetycznej i legislacji Oferta pracy: Vis Plantis - Brand Manager Oferta pracy: HAGI: Starszy specjalista-Starsza specjalistka ds. trade marketingu Oferta pracy: Barwa Cosmetics - Specjalista ds. marketingu produktowego Oferta pracy: Barwa Cosmetics - Specjalista ds zarządzania jakością Oferta pracy: Netvest Group - Kierownik ds. marketingu Oferta pracy: Parfums Christian Dior -  Digital Manager EPCD & Export Oferta pracy: Henkel Polska - Senior Group Brand Manager Beauty Care Oferta pracy: Product Manager- Victoria Vynn Oferta pracy: Product Brand Manager - kosmetyki kolorowe Oferta pracy: Technolog produkcji kosmetyków - Pharmacy Lab Oferta pracy: Technolog kosmetyków Oferta pracy: Asystent/ka ds. Sprzedaży i Marketingu - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Marion - Junior Key Account Manager Oferta pracy: Dax Csmetics - E-commerce Account Manager Oferta pracy: Madonis - Brand Manager Oferta pracy: BasicLab - Product Manager Oferta pracy: Asystent/ka ds. Sprzedaży i Marketingu - akcesoria Oferta pracy: Specjalista ds. Marketingu - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Cosmo Group - Specjalista ds. Badań i Regulacji Kosmetycznych Oferta pracy: Vis Plantis - Social Media Manager Oferta pracy: Silcare - Marketing Manager Oferta pracy: Pollux - Brand Manager Shiseido Oferta pracy: Specjalista ds. Zakupów - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Trade Marketing Manager - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Dr Irena Eris - Junior Brand Manager Oferta pracy: Polski Związek Przemysłu Kosmetycznego - Manager ds. projektów legislacyjnych Oferta pracy: Pierre Fabre Dermo-Cosmetique Polska - Product Manager Oferta pracy: Sarantis - Brand Manager Oferta pracy: Mary Kay - Brand Communication Coordinator Oferta pracy: Veoli Botanica - Specjalista ds. wdrożeń produktów Oferta pracy: L'Oreal Scientific & Regulatory Manager Poland and Baltic HUB Oferta pracy: rekrutacja zewnętrzna - Trade Marketing Manager Oferta pracy: Herbapol Lublin - Kierownik ds. Kluczowych Klientów Branża Kosmetyczna Oferta pracy: 4Mass - Stylistka paznokci w dziale marketingu Oferta pracy: Nesperta - Specjalista ds. Rozwoju Produktu i Opakowań Oferta pracy: Oriflame - Technolog - Kosmetyka Kolorowa Oferta pracy: Miya Cosmetics - Brand Manager Oferta pracy: Dyrektor marketingu - rekrutacja zewnętrzna Oferta pracy: Pelion S.A. - Regulatory Affairs Specialist Oferta pracy: Marion - Brand manager (rynki zagraniczne) Oferta pracy: Phenicoptere - Product Manager Oferta pracy: Specjalista ds. e-commerce - Organique Oferta pracy: Specjalista/Specjalistka ds. contentu i Social Media Oferta pracy: Trade Marketing Manager - Eveline Cosmetis Oferta pracy: Specjalista ds. Regulatory Affairs - Marion Oferta pracy: Brand Manager - BasicLab Oferta pracy: Jago-Pro - Staż w Dziale Badawczo-Wdrożeniowym Oferta pracy: Jago-Pro - Technolog Oferta pracy: Sylveco - Laborant-Mikrobiolog Oferta pracy Sylveco - Specjalista ds. eksportu Oferta pracy: Specjalista ds. dokumentacji technologicznej Oferta pracy: OnlyBio.Life - Brand Manger Oferta pracy: Młodszy specjalista ds. tworzenia treści e-commerce - Cosibella Oferta pracy: Product Development Specialist - be BIO Ewa Chodakowska Oferta pracy: Content Creator TikTok - Nacomi