Pielęgnacja skóry w ciąży - wskazówki

Jakich składników kosmetyków unikać w ciąży?

Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi – każda skóra reaguje inaczej na tę hormonalną rewolucję. Kompletując kosmetyczkę w ciąży, trzeba zwracać uwagę na więcej parametrów produktów, które wklepujemy w skórę, niż zazwyczaj. Podczas ciąży zaleca się zachowanie ostrożności przy stosowaniu niektórych kosmetyków, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia potencjalnych szkodliwych skutków dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka.

Substancje, których należy unikać, to:

• retinoidy – pochodne witaminy A, takie jak retinol, retinyl palmitate, retinyl acetate i tretinoin, są często obecne w produktach przeciwzmarszczkowych, kremach do pielęgnacji skóry i lekach na trądzik. Wysokie dawki witaminy A mogą zwiększać ryzyko wrodzonych wad rozwojowych u płodu;
• kwas salicylowy – jest stosowany w produktach do pielęgnacji skóry, zwłaszcza w kosmetykach przeciwtrądzikowych i leczniczych peelingach chemicznych. Wysokie stężenia kwasu salicylowego powinny być unikane w ciąży. Chociaż niskie stężenia (poniżej 2%) są uważane za bezpieczne, warto zasięgnąć opinii specjalisty oraz lekarza prowadzącego ciążę;
• parabeny – konserwanty, które niestety są obecne w większości kremów, szamponów i dezodorantów. Badania sugerują, że mogą mieć wpływ na hormonalną równowagę organizmu, dlatego warto z nich zrezygnować lub przynajmniej ograniczyć ich stosowanie w ciąży;
• ftalany – grupa chemikaliów, które są często stosowane w kosmetykach, aby zwiększyć ich trwałość oraz nadać im pożądaną strukturę. Niektóre badania wskazują, że ftalany mogą mieć negatywny wpływ na rozwijający się układ hormonalny płodu. W celu uniknięcia tych chemikaliów warto zwrócić uwagę na etykiety i wybierać produkty oznaczone jako „bez ftalanów” lub „bez PVC”.
• silikony – są stosowane w wielu kosmetykach do pielęgnacji skóry i włosów, bo dzięki nim włosy stają się wygładzone, a skóra ma jednolitą teksturę. W większości przypadków silikony są uważane za bezpieczne w ciąży, jednak nie we wszystkich, dlatego, jeśli masz wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem.

Ponadto zawsze warto dokładnie czytać etykiety kosmetyków i unikać produktów zawierających agresywne substancje chemiczne, sztuczne barwniki, syntetyczne zapachy i silne konserwanty. W ciąży lepiej też unikać olejków eterycznych, ponieważ większość z nich ma silnie drażniące działanie.

Jak pielęgnować skórę w ciąży?

Dobre kosmetyki dla kobiet w ciąży nie zawierają wymienionych wyżej składników, za to są bogate w te, które wspierają skórę w możliwie jak najbardziej naturalny sposób, dogłębnie ją nawilżając, niwelując rozstępy i przebarwienia. W ciąży kluczowe jest solidne odżywienie skóry.

W ciąży warto postawić na naturalną pielęgnację, przy czym trzeba pamiętać, że nawet w grupie kosmetyków określanych jako naturalne mogą znaleźć się takie, które niekoniecznie będą miały świetny skład, dlatego tak ważne jest uważne czytanie etykiet i wiedza na temat potencjalnie szkodliwych substancji. W ciąży warto zdecydować się na kosmetyczny minimalizm.

artykuł partnera
fot. unsplash.com